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Voici le guide.

Ce n’est pas la bible! Ceci n’est qu’une aide et ne peut en aucun cas être exhaustif.

Il pourra vous aider à progresser en prenant du plaisir. Libre à vous de l’utiliser ou non.

Bon entraînement.

Les 5 clés pour une progression rapide et efficace

Pour s'initier, progresser et performer en triathlon