Le triathlon c’est dur?

Vous avez entendu ici et là que le triathlon c’est dur, il faut aimer souffrir.

Effort-triathlon

Vous rêver pourtant de vous y essayer ou bien vous pratiquez déjà mais les méthodes que l’on trouve un peu partout imposent de grosses contraintes (contraintes horaires, difficulté physique, connaissances techniques…).

En réalité tout le monde peut participer. Moi même j’ai commencé de zéro car je sortais d’un accident en ski nautique où l’on m’avait opéré du genou droit et j’ai eu 6 mois de ré-éducation après une greffe de ligaments.

Quand j’ai commencé, je ne pouvais pas courir plus de 1km sans déclencher des douleurs insupportables. Pourtant 1 an plus tard je terminais un triathlon sur le format « half Ironman » en 5h43. Bien entendu avant de m’inscrire sur de la longue distance, j’ai participé à d’autres triathlon en commençant par des « sprints » puis des « distance olympique ».

Vous êtes donc au bon endroit, vous trouverez ici, des conseils et des méthodes simples efficaces pour démarrer, progresser et se faire plaisir sans être obliger de passer par la souffrance.

« On ne repousse pas ses limites, on les découvre ». Jean Louis ETIENNE

Vous verrez que vous êtes capable de bien plus que ce que vous pensez.

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