Archives de catégorie : Transitions

Quels lacets pour une bonne transition ?

Vous voyez les triathlètes se changer à la vitesse de la lumière lors des grandes épreuves et vous vous dites comment font-ils ?

Ce ne sont pas des magiciens, pour cela il existe des accessoires très utiles en triathlon.

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Triathlon : Le stick, l’astuce triple effets !

Une petite astuce de « Sioux » pour, d’une part, se protéger contre les irritations pendant la natation (surtout si cela se déroule en eau salée) et d’autre part, gagner du temps lors de la transition 1.

Lorsque l’on nage en triathlon en mer ou à l’océan, avec l’eau salée, bien souvent cela provoque des irritations autour du cou dans la zone de contact avec l’encolure de la combinaison néoprène.

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Recherches utilisées pour trouver cet article:échauffement au cou avec combinaison nage

Triathlon : les secrets d’une bonne transition

Le triathlon est un super sport très addictif et lui même composé de plusieurs sports que sont la natation, le vélo et la course à pieds.

transition-triathlon

Pour réaliser une bonne épreuve, il faut donc naturellement être performant dans chacune des disciplines mais il faut aussi maitriser un minimum les transitions.

 

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Osez… le premier triathlon

Certains s’interrogent encore, le triathlon, j’y vais … J’y vais pas. D’autres se disent « allez, je tente ma chance » en ayant encore une part de stress car peur de l’inconnu et beaucoup d’idées reçues sur la discipline.

premier-triathlon

Que vous ayez pris la décision ou que vous hésitiez encore, ces lignes sont pour vous et vous rassureront.

Lancez-vous dans un premier temps dans la lecture de cet article et inscrivez-vous ensuite à votre première épreuve de triathlon.

 

  • A quoi s’attendre ?

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Comment choisir le matériel? Episode 5: Le Triathlon

Sur quels critères choisir le matériel et comment j’ai choisi le mien?

Episode 5: Le Triathlon

 

La pratique du triathlon ne nécessite pas obligatoirement d’avoir du matériel spécifique, on peut pratiquer (surtout quand on démarre) avec les équipements que l’on utilise aussi pour la natation, le cyclisme ou encore la course à pied. Cependant pour évoluer, performer ou encore s’épargner quelques déboire, on peut avoir recourt au matériel spécifique de la discipline.

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Les 6 choses indispensables dans le sac de triathlon

Préparer un triathlon est toujours une source de stress, préparer le sac en fait partie.

Que mettre dans ce sac de triathlon?

Matériel de triathlon
Un sac de triathlon est toujours bien rempli

Lorsque vous préparez votre sac pour partir à un triathlon, vous vous posez certainement ces questions:

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Une astuce pour préserver ses chaussures de triathlon

Les chaussures de triathlon qui pendent aux pédales du vélo et qui frottent par terre…

Vous aussi vous rencontrez ce problème, et bien voici une petite astuce pour les conserver en bon état le plus longtemps possible.

 

Transition T2 en triathlon
Les chaussures heurtent le sol pendant la deuxième transition

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La parole aux lecteurs : quels sujets vous intéressent?

Bonjour cela fait maintenant  » 3 mois que j’ai démarré le Blog et je me dis qu’il serait bien que les lecteurs me disent ce qui les intéresse particulièrement.

Reflexion sur problématique

Alors n’y allons pas par quatre chemins, y a-t-il des sujets qui vous intéresseraient particulièrement?

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