Tous les articles par Nicolas PRELY

Nicolas PRELY est né en Saône et Loire, a suivi des études dans l'automobile pour ensuite travailler dans la recherche et innovation automobile et aéronautique chez des grands constructeurs français. A pratiqué la compétition moto pendant de nombreuses années, un bref passage en VTT de descente et a finalement découvert le triathlon, discipline dans laquelle il prend beaucoup de plaisir.

Pourquoi s’échauffer avant le départ d’un triathlon?

S’échauffer??? A quoi ça sert, je vais être crevé pour partir…

Vous vous êtes déjà dis ça, alors cette vidéo est pour vous.

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Pourquoi s’échauffer avant le départ?

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Récupération : 5 astuces pour se détoxifier l’organisme

Notre mode de vie actuel nous amène un certain nombre de toxines dans l’organisme, il existe pour cela une grande variété de cure de détoxication. Certains se disent, je vais faire du sport pour éliminer, OUI mais NON.

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Un des plus simple principe de détoxication, le jus de citron

Les sollicitations sportives créent également des déchets. En effet l’organisme, pour créer des contractions musculaires, se sert de transformations biochimiques et, de fait, produits de déchets qu’il devra éliminer ensuite.

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Triathlon : Faut il nager en piscine ou en eau libre pour progresser?

Certains redoutent l’épreuve de natation dans le triathlon car elle est moins naturelle pour eux que de pédaler ou de courir.

La question se pose parfois si l’on doit aligner des longueurs en piscine ou bien plutôt aller nager en eau libre en lac, rivière ou encore en mer.

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J’ai testé pour vous : Chaussures ON Running Cloudsurfer

Aujourd’hui le test des chaussures surprenantes de la marque Suisse On Running et particulièrement le modèle Cloudsurfer.

J’ai eu la chance récemment d’être invité par la société Run Alp de Lyon en partenariat avec la marque On Running, pour venir tester les fameuses chaussures de la marque Suisse qui monte en puissance.

Pour rappel elles ont la particularité de ne pas avoir une semelle « pleine » en mousse mais d’être « suspendue » sur des plots en caoutchouc.

La société revendique le fait que les plots permettent d’atterrir en douceur, il faut donc comprendre par là que lors de la compression de ses plots vous avez un amorti qui permet d’avoir du confort.
Puis une fois ces plots comprimés, cela vous permet d’avoir un contact dynamique avec la sensation d’une propulsion « pieds nus ».

Quelques images tirées du site de la marque On Running.

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Faut il s’entraîner sous la chaleur?

Avec les températures actuelles, certains se posent la question si il faut vraiment aller s’entraîner.

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Vaste question, où les avis divergent.

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J’ai testé pour vous : chaussures de running Brooks Ghost 7

Aujourd’hui, le test des chaussures de running Brooks Ghost 7.

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Chaussures vendues pour un usage route/chemin.

Ces chaussures ont été testées sur environ 400kms, sur les surfaces prévues pour son usage, à savoir, des chemins et de l’asphalte.

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Le triathlon c’est quoi?

Vous en avez entendu parler mais comment cela se passe exactement?

Le départ de son premier triathlon, un moment inoubliable
Le départ de son premier triathlon, un moment inoubliable

Un triathlon c’est :

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